Фото: depositphotos
Ми звикли, що екран завжди на виду, аби не пропустити сповіщення. Однак, просте звичне покладання телефону екраном догори може мати не найкращі наслідки як для нас, так і для пристрою, пише CNET.
Ось чому варто привчити себе класти телефон екраном донизу:
1. Зменшується кількість відволікань
Коли екран постійно видно, будь-яке сповіщення привертає увагу, навіть якщо ви не берете телефон у руки. Це може призвести до того, що ви будете частіше відволікатися від розмови або роботи.
2. Батарея тримається довше
Щоразу, коли на телефон приходить повідомлення, екран вмикається. І навіть якщо це триває всього кілька секунд, такий цикл відбувається сотні разів на день і швидко виснажує батарею. Якщо телефон покладений екраном донизу, він не активує екран для кожного нового сповіщення, що дозволяє заощадити заряд.
3. Це прояв ввічливості
Дослідження показують, що навіть вимкнений телефон, який лежить екраном догори, може знижувати якість спілкування. Люди, маючи пристрій на виду, рідше дивляться одне одному в очі та можуть втратити нитку розмови.
4. Зменшується домінування телефону в просторі
Сучасні пристрої часто стають центром уваги, навіть коли їх не використовують. Кладучи телефон екраном донизу, ви звільняєте простір для того, що дійсно важливе — людей, їжі, книжок чи музики.
До слова, останнє дослідження показало, що користування смартфоном без активного ведення соцмереж може зменшити ризик депресії та тривожності у дітей. Виявилося, що діти зі смартфонами загалом почувалися краще, ніж ті, хто їх не мав, проте надмірне використання соцмереж навпаки погіршувало ментальне здоров’я.
Юлія Педюк - pravdatutnews.com
