Фото: Unsplash
Протягом 25–27 червня в Україні прогнозується зміна геомагнітної активності: один із днів буде особливо несприятливим для метеочутливих людей. Серед можливих симптомів — головний біль, слабкість, дратівливість.
Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
25 червня
У середу, 25 червня, очікується спокійна геомагнітна ситуація — рівень активності К-індексу становитиме 3 (зелений рівень). Це вказує на відсутність серйозного впливу на організм.
26 червня
У четвер, 26 червня, ймовірна потужна магнітна буря. К-індекс сягне позначки 5 (червоний рівень), що може спричинити погіршення самопочуття в метеозалежних людей.
27 червня
У п'ятницю, 27 червня, рогнозується помірна буря — К-індекс на рівні 4 (жовтий рівень). Такий рівень активності теж може вплинути на чутливих людей, але менш виражено, ніж у попередній день.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі виникають внаслідок викидів сонячної енергії — спалахів і потоків заряджених частинок, які досягають земної магнітосфери. Вони вимірюються за шкалою К-індексу від 0 до 9: показники 5 і вище вказують на сильну бурю, яка може впливати на роботу супутників, радіозв’язку, GPS та викликати полярні сяйва.
Як бурі впливають на самопочуття?
Коливання в магнітному полі можуть викликати головний біль, втому, дратівливість та проблеми зі сном. Особливо чутливими до змін є люди з хронічними захворюваннями.
Щоб полегшити можливі нездужання, фахівці радять:
- дотримуватися стабільного режиму дня з часом для відпочинку без електронних пристроїв;
- займатися фізичною активністю у звичному для вас темпі;
- підтримувати водний баланс і раціонально харчуватися;
- обмежте кофеїн, алкоголь, жирну та гостру їжу.
Нагадаємо, вчені перетворили пластикові пляшки на ліки від болю
Юлія Педюк - pravdatutnews.com
