Фото: depositphotos
11 вересня Кр-індекс залишатиметься на рівні 3 балів, що відповідає слабким магнітним бурям.
Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC).
Отже, серйозних магнітних збурень не передбачається. День пройде без значних геомагнітних штормів, тому вплив сонячної активності на самопочуття людей та роботу техніки буде мінімальним.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі виникають внаслідок викидів сонячної енергії — спалахів і потоків заряджених частинок, які досягають земної магнітосфери. Вони вимірюються за шкалою К-індексу від 0 до 9: показники 5 і вище вказують на сильну бурю, яка може впливати на роботу супутників, радіозв’язку, GPS та викликати полярні сяйва.
Як бурі впливають на самопочуття?
Коливання в магнітному полі можуть викликати головний біль, втому, дратівливість та проблеми зі сном. Особливо чутливими до змін є люди з хронічними захворюваннями.
Щоб полегшити можливі нездужання, фахівці радять:
- дотримуватися стабільного режиму дня з часом для відпочинку без електронних пристроїв;
- займатися фізичною активністю у звичному для вас темпі;
- підтримувати водний баланс і раціонально харчуватися;
- обмежте кофеїн, алкоголь, жирну та гостру їжу.
Нагадаємо, 10 хобі, які найкраще знімають стрес
Юлія Педюк - pravdatutnews.com
