Фото: depositphotos 

19 жовтня прогнозується К-індекс 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям. 

Про це повідомляє Британська геологічна служба та Центр прогнозування космічної погоди NOAA.

Це означає середній рівень активності Сонця, що може впливати на здоров’я та настрій деяких людей.

Науковці пояснюють, що до нашої планети прямують кілька викидів корональної маси, зафіксованих упродовж останніх днів. Ймовірно, частина з них злилася в єдиний потік, що може спричинити сильніший вплив на магнітосферу Землі.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі виникають внаслідок викидів сонячної енергії — спалахів і потоків заряджених частинок, які досягають земної магнітосфери. Вони вимірюються за шкалою К-індексу від 0 до 9: показники 5 і вище вказують на сильну бурю, яка може впливати на роботу супутників, радіозв’язку, GPS та викликати полярні сяйва.

Як бурі впливають на самопочуття?

Коливання в магнітному полі можуть викликати головний біль, втому, дратівливість та проблеми зі сном. Особливо чутливими до змін є люди з хронічними захворюваннями.

Щоб полегшити можливі нездужання, фахівці радять:

• дотримуватися стабільного режиму дня з часом для відпочинку без електронних пристроїв;
• займатися фізичною активністю у звичному для вас темпі;
• підтримувати водний баланс і раціонально харчуватися;
• обмежте кофеїн, алкоголь, жирну та гостру їжу.

До слова, космічні подорожі можуть значно пришвидшувати старіння клітин людини, знижуючи їх здатність до відновлення та спричиняючи пошкодження ДНК.

Юлія Педюк- pravdatutnews.com