Тромбоз є однією з провідних причин смертності у світі: за даними міжнародних та українських медичних організацій, кожна четверта людина помирає від станів, спричинених тромбозом.
Молоко не допоможе після потрапляння перцевого аерозолю в очі, сметана не лікує опіки, а розтирання замерзлої шкіри може посилити травмування. Розповідаємо, як правильно діяти в таких ситуаціях.
Ранкові прогулянки можуть допомогти налагодити сон і сформувати корисну звичку, а ходьба після їжі — контролювати рівень цукру в крові. Водночас найкращий час для прогулянки залежить від особистого графіка
Сезон грипу та застуд набирає обертів, і саме зараз організму особливо потрібна підтримка зсередини. І у цьому варто покладатися не лише на мед чи часник.
Важливе значення має не лише те, скільки годин ми спимо, але й коли саме лягаємо до ліжка. Лікарі назвали час, коли засинати небажано, якщо це стає постійною звичкою.
