Здоров’я
30 листопада
5 продуктів для зміцнення кісток жінкам старше 50 років, - дієтологи
Дієтологи назвали п’ять продуктів, які особливо корисні для жінок старше 50 років, щоб підтримати міцність кісток та покращити засвоєння кальцію
4 добавки, які не можна змішувати з вітаміном D, - експертка
Експертка попередила, що деякі популярні добавки можуть знижувати ефективність вітаміну D, впливати на його засвоєння та метаболізм
Коли сон шкодить: науковці попереджають про небезпеку надмірного відпочинку
Нові дослідження показують, що сон довший за 9 годин на добу може підвищувати ризик передчасної смерті та бути пов’язаним із розвитком хронічних захворювань
28 листопада
Як швидко позбутися тривожності – порада лікаря
Це не лікування, але гарний варіант тимчасової підтримки
Консервована квасоля: яку має користь
Вона може бути не лише швидким варіантом для вечері, а й повноцінним джерелом поживних речовин
Найкорисніший чай для здоров’я шлунку – дієтологиня
Він допомагає при здутті, газах і болях у животі
Чому енергетики спричиняють утому - 5 причин
Споживання енергетичних напоїв може завдати організму значної шкоди
Дослідники виявили приховані загрози для здоров’я мозку молоді
Нестача поживних речовин у молодому віці здатна впливати на здоров’я мозку
Гранат і користь для організму: що потрібно знати
Гранат — соковитий фрукт із виразним солодко-кислим смаком і рубіновими зернами, які з давніх часів цінують за їхню поживність та лікувальні властивості
