Основу раціону пропонують складати з овочів, фруктів і цільнозернових продуктів. Червоне м’ясо, солодкі напої та рафіновані зернові радять обмежувати, але повністю відмовлятися від пасти чи рису не потрібно.
На заводі боєприпасів «Ель-Фарге» поблизу іспанської Гранади стався вибух. Унаслідок інциденту постраждали троє людей, підприємство тимчасово припинило роботу
Акції Alphabet, материнської компанії Google, 29 жовтня впали на 12,6%. За один день ринкова вартість компанії скоротилася приблизно на 500 млрд доларів. Це найбільше одноденне падіння від моменту виходу компанії на біржу у 2004 році
Здоровий дорослий кіт зазвичай може залишатися без господаря протягом робочого дня, однак тривала самотність може вплинути на його здоров’я та поведінку. Особливої уваги потребують кошенята, літні та хворі тварини.
Чоловіки вимагали мільйони гривень за можливість вести бізнес, а також погрожували потерпілим через вигадані борги. Їм призначили 8 років 6 місяців та 7 років 6 місяців ув’язнення.
У Польщі затримали 30-річного чоловіка, якого підозрюють у нападі з ножем на двох громадян України. За даними поліції, причиною агресії стала національність потерпілих
У німецькому місті Бад-Ольдесло автобус, у якому перебували близько 20 дітей, зіткнувся зі стіною будинку. Унаслідок аварії травмувалися кілька пасажирів і водій
Працівники ДБР затримали п’ятьох співробітників Чернівецького районного ТЦК. Їх підозрюють у викраденні та катуванні чоловіків, а також вимаганні й отриманні хабарів
У Греції заарештували трьох людей, яких підозрюють у викраденні мідних газових труб. Через пошкодження газової інфраструктури стався витік, що призвів до смертельного вибуху в центрі Афін
У польському місті Свідніца правоохоронці затримали 55-річного громадянина росії. Його підозрюють у діяльності на користь іноземної розвідки проти Польщі
Люди з розвиненішою емпатією краще пригадують нещодавні обійми та емоції, які відчували під час них. Водночас більшість учасників дослідження незалежно від особистих рис пов’язували обійми з покращенням настрою
США визначили три європейські країни, які можуть представляти інтереси континенту під час переговорів про завершення війни росії проти України. Йдеться про Німеччину, Францію та Велику Британію
Під час катастрофи поблизу Толедо поїзд Renfe рухався зі швидкістю щонайменше 160 км/год, хоча за протоколом мав їхати не швидше 40 км/год. В аварії загинули щонайменше 74 людини
Масована атака безпілотників спричинила масштабні перебої в роботі московських аеропортів. Там скасували щонайменше 223 рейси та затримали ще 233. Обмеження запровадили після завершення саміту «росія — Африка»
Замінники цукру зазвичай не спричиняють різкого підвищення глюкози одразу після вживання. Однак дослідження вказують, що їхнє часте використання може впливати на чутливість до інсуліну, кишкову мікрофлору та довгострокову регуляцію рівня цукру
Американські посадовці вважають, що різкі заяви європейських лідерів щодо Москви можуть підривати безпеку континенту. Серед країн, до яких звернулися з таким проханням, – Литва, Латвія та Естонія
