Як мамам не вигоріти під час повномасштабного вторгнення: поради психологині | ПравдаТУТ Львів

Як мамам впоратися зі стресом, тривожністю та емоційним вигоранням під час війни?

Психологиня Зоряна Кручак пояснила, чому почуття провини є природним, як правильно говорити з дітьми про страх та де шукати внутрішню опору у складні часи. Також у розмові — практичні поради для стабілізації емоційного стану та боротьби з виснаженням.