Один келих червоного вина за вечерею може стати несподіваним «ліками» для серця, судин і навіть сну — але лише за умови суворої помірності.

У світі існує всього п'ять так званих "блакитних зон", регіонів, де люди значно частіше доживають до 100 років. Серед них острів Сардинія в Італії, Ікарія в Греції, Окінава в Японії та інші місця, що давно привертають увагу дослідників довголіття.