глибокий сон

28 вересня
Як засинати за лічені хвилини: порада вчених
Багато хто звик починати день із душу, аби швидше прокинутися. Проте наука радить змінити цю звичку: найкращий ефект для здорового сну дає теплий душ увечері
Як засинати за лічені хвилини: порада вчених