кардіологи
22 травня
4 вечірні звички, що підтримують здоров’я серця
Кардіологи радять додати до вечора кілька хвилин дихальних практик для зниження стресу.
25 квітня
Кардіологи назвали 4 вечірні звички, які шкодять серцю
Лікарі радять після 19:00 уникати кількох поширених дій, які заважають організму переходити в режим відновлення та можуть негативно впливати на серцево-судинне здоров’я
29 вересня
Кардіологи назвали перекус, який знижує артеріальний тиск
Крім харчування, важливими є фізична активність, обмеження солі й контроль тиску
23 вересня
7 порід собак, що сприяють зниженню тиску і знімають стрес
Фахівці наголошують, що собаки позитивно впливають на нервову систему та активність
11 вересня
Найкорисніші ягоди для здоров’я серця
Регулярне вживання ягід допомагає знизити артеріальний тиск і рівень «поганого» холестерину
