лайфстайл
13 жовтня
5 найдієвіших продуктів для зниження тиску без пігулок
Деякі продукти діють на судини так само ефективно, як ліки, — але без побічних ефектів
11 жовтня
Фільми жахів допомагають спалювати калорії: на скільки можна "схуднути" за один сеанс
За даними Вестмінстерського університету, перегляд 90-хвилинного фільму жахів спалює в середньому 150 калорій. Така кількість калорій витрачається за 30 хвилин легкої фізичної активності.
15 порад від експертів для безпечних подорожей
Дві головні тенденції змінюють туризм: зростання популярності соло-подорожей та збільшення кількості жінок, які мандрують світом самостійно.
Фіолетовий квітковий килим: у Чилі розцвіла найпосушливіша пустеля
Це сталося завдяки зливам, які йшли із червня по серпень.
10 жовтня
Не сир: який ще молочний продукт треба їсти для здоров'я зубів
Пробіотики із цього відомого напою пригнічують шкідливі бактерії та зміцнюють емаль
Гарбузове насіння чи чіа: що корисніше
Вибір між цими двома видами насіння залежить від індивідуальних потреб організму
4 продукти, які небезпечно тримати у пластикових ємностях
Деякі продукти вступають у реакцію з пластиком і виділяють шкідливі речовини
09 жовтня
Який сік обрати для серця, травлення й імунітету: рейтинг дієтолога
Не всі фруктові соки однаково корисні: деякі допомагають серцю й знижують запалення, а інші можуть підвищити рівень цукру в крові чи нашкодити здоров’ю. Британський дієтолог Роб Гобсон пояснив, який сік справді варто додати до раціону
5 порід собак, які завжди залишатимуться вірними: рекомендації ветеринарів
Ці собаки обережні з незнайомцями і захистять вас у разі небезпеки.
