Говорячи про омега-3, зазвичай згадають лосося. Цю корисну рибу дієтологи називають одним із найкращих джерел жирних кислот омега-3, а також білка та вітамінів. Насправді ж є низка продуктів, у яких омега-3 суттєво більше, ніж у цій рибі.