Дієтологи наголошують: існує ціла група продуктів, багатих на ненасичені жирні кислоти, які допомагають знизити рівень «поганого» холестерину, мають протизапальну дію та зменшують ризик розвитку серцево судинних хвороб.
Жир на боках — одна з найскладніших зон для схуднення, але дієтологи радять кілька простих змін у харчуванні: більше білка, менше цукру та більше клітковини.
Натисніть Enter для пошуку або ESC, щоб закрити форму