психіка
20 березня
Як формується відчуття щастя: пояснення психології та нейробіології
20 березня святкують Міжнародний день щастя
19 березня
Весняне рівнодення: як зміна світла впливає на організм і настрій
Зміна тривалості світлового дня впливає на сон, гормони та психоемоційний стан
17 лютого
У мозку знайшли “гальмо” мотивації: як виникає прокрастинація
Вчені з’ясували, який механізм у мозку може пояснювати прокрастинацію — схильність відкладати справи, що пов’язані з дискомфортом, навіть якщо вони обіцяють користь або винагороду
20 січня
Сон за графіком: що буде, якщо лягати щодня в однаковий час
Стабільний час відходу до сну впливає не лише на якість відпочинку, а й на роботу мозку, метаболізм і психічний стан
08 грудня
Шафран: переваги для серця та загального здоров’я
Спеція містить потужні антиоксиданти й демонструє доведений позитивний вплив на серцево-судинну систему, сон та психічне здоров’я
01 грудня
Золотисті ретривери мають ті самі гени тривожності та когнітивних здібностей, що й люди
У золотистих ретриверів і людей виявили 12 спільних генів, що впливають на риси характеру та навіть на розвиток психічних розладів
29 вересня
Співочі чаші та гонги: що насправді роблять «звукові ванни» з організмом
Вібраційні інструменти впливають на мозкові хвилі та нервову систему. Саундтерапія повертає організм у стан відпочинку й відновлення
23 вересня
Надмірне споживання фруктози може провокувати агресію та психічні розлади
Вживання солодкого може запускати «реакцію пошуку їжі» — еволюційний механізм
18 серпня
TikTok і Reels у п’ять разів шкідливіші для мозку, ніж алкоголь — неврологи
Нейробіологи попереджають: короткі ролики викликають залежність і руйнують концентрацію уваги
