ріст м’язів

19 лютого

19:46 Експерти назвали найкращі джерела білка для росту м’язів

Дієтологи пояснюють, які продукти допомагають збільшити м’язову масу ефективніше

Топ теми

ЗСУ ліквідували ще 1310 окупантів: Генштаб оновив втрати ворога

За минулу добу Сили оборони України знищили 1310 російських військових, а також десятки одиниць артилерії, техніки та безпілотників. Найбільших втрат противник зазнав в артилерійських системах

26 червня 2026 р., 08:46

Вступна кампанія-2026: правила, умови, календар, пільги та бюджетні місця

Абітурієнтам радять звернути увагу на спеціальності з особливою державною підтримкою. Для них передбачено більше бюджетних місць і підвищені гранти.

26 червня 2026 р., 07:07

Зеленський заявив про кризу в окупованому Криму, загрозу з боку Білорусі та нові рішення щодо безпеки

Президент Володимир Зеленський повідомив про дані української розвідки щодо погіршення ситуації в окупованому Криму та росії, попередив про військову активність Білорусі біля українського кордону, а також розповів про відновлення пошкодженого Успенського собору Києво-Печерської лаври й нові завдання для СБУ

26 червня 2026 р., 08:02

Останні новини

26 червня

15:30 Шалена спека. Перемога мешканців на Городоцькій та фіктивна бронь | ПравдаТУТ Львів

15:18 Сильна спека до +38°: коли та де в Україні різко підвищиться температура

Укргідрометцентр попереджає про можливі ускладнення для транспорту, енергетики та комунальних служб.

15:09 Чому кіт скидає речі й кусається під час ласки: що означає його поведінка

Більшість дій котів пов’язані з інстинктами, спілкуванням, цікавістю або дискомфортом.

14:47 SpaceX розглядає запуск мобільних тарифів Starlink для американців

SpaceX розглядає запуск мобільних тарифів Starlink для американців

14:35 Чи змінює «Оземпік» відчуття смаку: результати дослідження майже 900 тисяч пацієнтів

У пацієнтів із діабетом 2 типу, які приймали препарати GLP-1, частіше фіксували нові порушення нюху або смаку.

14:14 Дрони СБУ уразили два російські судна та ППО в окупованій Керчі

Під удар потрапили кабельні кораблі «Волга» і «Вятка», а також пором «Петропавловськ».

14:03 Любите самотність і цінуєте глибокі розмови: що називають ознаками «старої душі»

Потреба побути наодинці може бути способом відновити сили, а не ознакою відстороненості.

13:42 Шокуюча спека на Львівщині, суд над митниками і прикордонниками | ПравдаТУТ Львів

13:37 Колагенові добавки: коли вони можуть допомогти, а коли не варто чекати дива

Найбільш помітні результати дослідники зафіксували щодо зволоженості та еластичності шкіри, а також симптомів остеоартриту.

13:15 Дефіцит пального в росії: у Томській області обмежили продаж бензину

На деяких АЗС обмежили кількість бензину для одного автомобіля та заборонили наливати пальне в каністри.

12:16 Сміх людиноподібних приматів і людей має спільний ритм — вчені припускають еволюцію 15 млн років тому

Дослідники виявили, що шимпанзе, бонобо, горили, орангутанги та люди сміються в однаковому ритмі, що може свідчити про дуже давнє еволюційне походження сміху

12:05 Чому для схуднення радять грецький йогурт: чим він відрізняється від звичайного

Грецький йогурт вважають більш ефективним для контролю ваги завдяки високому вмісту білка, який довше забезпечує відчуття ситості

11:50 Частина міст Польщі відмовляється приймати дітей з України на відпочинок — Марцінків

Івано-Франківськ змушений шукати нові країни для оздоровлення дітей після того, як низка польських міст-партнерів відмовилася від прийому українських груп

11:01 Кримський міст під атакою дронів: утворилися багатогодинні затори з майже 2800 авто

На тлі повідомлень про масовану атаку безпілотників у районі Кримського мосту з обох боків утворилися масштабні черги, де очікують тисячі автомобілів

10:43 Астрономи вперше зафіксували можливий сигнал із району горизонту подій чорної діри — Nature

У гравітаційних хвилях від злиття чорних дір науковці виявили додаткові коливання, які можуть походити безпосередньо з околиць горизонту подій новоутвореної чорної діри

10:33 Як харчування може допомогти зменшити стрес: дієтологи назвали продукти для заспокоєння нервової системи

Фахівці пояснюють, що певні продукти з магнієм, клітковиною та вітамінами можуть допомогти організму краще справлятися зі стресом і покращити емоційний стан

10:13 380 подій за два дні: цими вихідними у Львові відбудеться найважливіша безкоштовна подія літа

Вільний вхід, зіркові автори та топові активності: найбільший дитячий та підлітковий фестиваль країни повертається з безпрецедентним масштабом, щоб донести головне: читати – це круто! Цьогоріч на Дитячому форумі у Львові відбудеться понад 380 подій, 60+ з яких – літературні

10:05 В Україні оновили правила поповнення карт через термінали: додали підтвердження через телефон

З 26 червня в Україні запрацювали нові вимоги до поповнення банківських карт через термінали самообслуговування — тепер операції потрібно підтверджувати одноразовим кодом

09:44 У країнах із низьким і середнім доходом зменшилась толерантність до насильства в сім’ї — дослідження

За останні 25 років у більшості країн із низьким і середнім рівнем доходу люди стали рідше виправдовувати насильство чоловіка щодо дружини, що супроводжується й зниженням фактичних випадків такого насильства

09:31 Провідні тенісисти готують новий протест на Вімблдоні через розмір призових

Найкращі тенісисти світу планують розширити протест під час Вімблдону, вимагаючи збільшення призових і кращих соціальних гарантій

09:12 Кількість жертв землетрусів у Венесуелі зросла до 235: тисячі людей вважаються зниклими

Унаслідок двох потужних землетрусів, що сталися 24 червня у Венесуелі, загинули щонайменше 235 людей, ще понад 4,3 тисячі отримали поранення

09:02 росія атакувала промислові об’єкти на Полтавщині: частина області залишилася без світла

Уночі російські війська завдали ракетно-дронового удару по Кременчуцькому району Полтавської області. Через атаку тимчасово зникло електропостачання, однак згодом його відновили

08:46 ЗСУ ліквідували ще 1310 окупантів: Генштаб оновив втрати ворога

За минулу добу Сили оборони України знищили 1310 російських військових, а також десятки одиниць артилерії, техніки та безпілотників. Найбільших втрат противник зазнав в артилерійських системах

08:32 У Харкові чоловік із ножем напав на поліцейських під час перевірки документів

У Салтівському районі Харкова чоловік поранив ножем двох патрульних, які перевіряли його документи. Нападника затримали

08:13 Після удару України четвертий за потужністю НПЗ росії призупинив роботу, - Reuters

Нафтопереробний завод НОРСІ у Нижньогородській області, який є одним із найбільших у росії, зупинив роботу після атаки українського безпілотника

Більше новин