саморегуляція

18 лютого

15:21 Регулярні тренування допомагають зберігати спокій у стресових ситуаціях

Активні люди рідше відчувають гнів і тривогу, особливо при кардіонавантаженнях, показало дослідження

10 жовтня

16:00 Осінь і ментальне здоров’я: як фізична активність знімає тривогу

Що відбувається із психікою осінню, чому тренування можуть полегшити тривожність і які види спорту варто спробувати

Топ теми

Росіяни понад 50 разів атакували Дніпропетровщину: четверо людей поранені

Під ударами безпілотників, артилерії та авіабомби опинилися Нікопольський і Синельниківський райони області

05 червня 2026 р., 19:52

У Херсоні через атаки російських дронів поранено двох людей

Обох постраждалих із вибуховими травмами та осколковими пораненнями госпіталізували

05 червня 2026 р., 08:16

Російські дрони атакували Конотоп: постраждали мати та троє дітей

Після удару по житловому сектору в місті виникла пожежа, частина Конотопа залишилася без світла та водопостачання

05 червня 2026 р., 08:02

Останні новини

05 червня

21:52 Погода в Україні на 6 червня: дощі, грози та до +29°

На більшості території — хмарно з проясненнями, опади очікуються переважно на заході та в центрі

21:35 Що буде, якщо їсти мед щодня - пояснення дієтологів

Мед щодня може мати як корисні ефекти для енергії та здоров’я, так і ризики через високий вміст цукру — ключовим є помірність

21:18 МАГАТЕ: запаси високозбагаченого урану в Ірані, ймовірно, залишаються на місці зберігання

Гроссі наголосив, що підтвердити це можна лише після перевірки інспекторів агентства

21:00 Підпільні казино, вирубка Карпат і фейкова демобілізація | Новини В ТЕМІ | ПравдаТУТ Львів

20:47 “Омолоджувальна кава” з колагеном: що про неї кажуть експерти

Додавання колагену до кави стало популярною тенденцією, але фахівці нагадують: це не чарівний засіб проти старіння

20:33 Посол США заявив, що Європа неправильно зрозуміла заяви Трампа про Гренландію

За його словами, коментарі про можливий контроль над островом були радше політичним сигналом, а не прямою погрозою

20:17 Путін заявив, що не бачить сенсу у зустрічі із Зеленським

Глава Кремля розкритикував відкритий лист президента України та заявив, що наразі не вважає переговори доцільними

20:04 Польща та Україна обговорили суперечку навколо назви підрозділу ССО

Варшава заявила про обурення рішенням щодо найменування підрозділу на честь Героїв УПА та закликала до діалогу на основі історичної правди

19:52 Росіяни понад 50 разів атакували Дніпропетровщину: четверо людей поранені

Під ударами безпілотників, артилерії та авіабомби опинилися Нікопольський і Синельниківський райони області

19:33 У Китаї відкрили найвищий міст світу: він скоротив дорогу до віддалених районів і став туристичною атракцією

На південному заході Китаю відкрили міст Хуацзян, який вважається найвищим у світі. Споруда не лише стала новою туристичною точкою, а й суттєво покращила транспортне сполучення у гірському регіоні

19:14 ШІ навчився керувати тарганом-кіборгом і змусив його обходити їжу в лабіринті

Інженери з Японії створили систему керування тарганом-кіборгом, у якій штучний інтелект у реальному часі вирішує, коли стимулювати комаху рухатися. У результаті таргани змогли пройти лабіринт, тоді як звичайні — застрягали біля їжі

18:59 Не лише маточне молочко: вчені з’ясували, що віск комірок впливає на формування бджолиних королев

Дослідження, опубліковане в журналі Nature, показало, що склад воску бджолиних комірок відіграє ключову роль у тому, чи стане личинка робочою бджолою чи королевою, і може бути не менш важливим за харчування

18:38 Toyota Corolla знову лідирує: названо найпопулярніший автомобіль у світі у 2026 році

Рейтинг найпродаваніших авто у світі очолила Toyota Corolla, підтвердивши статус одного з найнадійніших і найпопулярніших автомобілів на ринку. Найбільше зростання продажів моделі зафіксовано в Азії та США

18:22 У США екзорциста усунули з посади після заяви про зв’язок НЛО з демонами

Архієпархія Вашингтона звільнила священика Стівена Россетті з посади екзорциста після його висловлювань про те, що більшість випадків спостереження НЛО можуть бути пов’язані з демонами

18:07 Українців попередили про фейкові рахунки за електроенергію від імені Міненерго

Шахраї почали розсилати підроблені платіжки за електроенергію, маскуючи їх під повідомлення від Міністерства енергетики. У Центрі протидії дезінформації закликають не переказувати кошти за такими реквізитами

17:48 Джмелі вразили науковців: комахи самостійно впоралися зі складною логічною задачею

Дослідники з Фінляндії виявили, що джмелі можуть знаходити рішення нових завдань без попереднього навчання. Результати експерименту свідчать про несподівано високий рівень когнітивних здібностей цих комах

17:31 Після атаки на судна в Азовському морі загинули п’ятеро громадян Азербайджану

У Міністерстві закордонних справ Азербайджану повідомили про загибель п’яти своїх громадян внаслідок атаки безпілотників на два вантажні судна в Азовському морі. Ще троє людей зазнали поранень

17:16 На Харківщині автобус із школярами злетів у кювет: п’ятеро людей опинилися в лікарні

У Харківській області сталася ДТП за участю автобуса, який перевозив дітей на екскурсію. Унаслідок аварії постраждали троє школярів і двоє вчителів

17:00 Оренда чи іпотека: у яких містах заходу України вигідніше купувати житло

Аналітики порівняли оренду однокімнатних квартир із платежами за іпотекою за програмою “єОселя”.

16:48 Через App Store у 2025 році пройшло $1,4 трлн транзакцій

Найбільшу частку становили фізичні товари та послуги – $1,1 трлн.

16:30 Глімери: як маленькі радощі заспокоюють нервову систему і допомагають долати стрес

Запах ранкової кави, тепле сонце на шкірі, улюблена пісня чи повідомлення від близької людини можуть здаватися дрібницями. Але для мозку це сигнали безпеки.