як уникнути зневоднення

07 жовтня
Чи рахується кава і чай як вода: що справді входить у денну норму рідини
Одне з часто поширених питань у дієтології та здоровому способі життя — чи всі напої (зокрема кава, чай, соки тощо) «рахуються» як рідина, коли ми говоримо про норму споживання води на день. Дехто вважає, що лише чиста вода заслуговує цього статусу, інші ж — що будь-яка рідина враховується
Чи рахується кава і чай як вода: що справді входить у денну норму рідини