збалансований раціон

20 травня

09:47 Які продукти дієтологи завжди тримають у холодильнику для швидких страв

Експерти з харчування назвали п’ять універсальних продуктів, які допомагають готувати поживні страви без тривалого приготування

18 травня

10:47 6 фруктів із високим вмістом магнію, які варто додати до раціону

Магній підтримує роботу нервової системи, серця та м’язів, а деякі фрукти можуть допомогти природно поповнювати його рівень

10 квітня

16:52 Ендокринологиня пояснила, як зменшити тягу до солодкого без жорстких обмежень

Фахівчиня радить замінити заборони на стабільний режим харчування, сон і психологічні техніки

10 жовтня

19:48 Який продукт потрібен людині для здоров'я щодня і що робити тим, кому його не можна

Ми шукаємо чарівну пігулку здоров’я — але вона давно лежить у холодильнику. Є продукт, який містить усе, що потрібно для життя: білки, жири, вітаміни, мікроелементи, амінокислоти

Топ теми

Росіяни не припиняють ударів по Харківщині: є загиблий і постраждалі

Війська РФ від ранку не припиняють обстрілів Харківської області

03 червня 2026 р., 13:22

Українські сили уразили один із найбільших нафтових терміналів Росії в Санкт-Петербурзі

Удар було завдано напередодні початку Петербурзького міжнародного економічного форуму, який традиційно проходить у Санкт-Петербурзі

03 червня 2026 р., 12:09

Мерц закликав Угорщину не блокувати вступ України до ЄС через двосторонні суперечки

Канцлер Німеччини наголосив, що єдність Євросоюзу є ключовою відповіддю на російську агресію

03 червня 2026 р., 10:18

Останні новини

04 червня

00:28 «Лакі»: Тейлор-Джой у ролі шахрайки, що боїться власної удачі

Аня Тейлор-Джой повертається на екрани у новому серіалі “Lucky”, який уже називають найзагадковішою прем’єрою року.

03 червня

23:43 Google планує випустити 64 млн заражених комарів: яка мета ризикованого експерименту

Google через свою біотехнологічну компанію Verily планує випустити у дику природу 64 мільйони модифікованих комарів, заражених бактерією Wolbachia.

23:33 Кардіолог назвав 5 дієвих способів дожити до 100 років

Кардіолог назвав п’ять простих, але дієвих способів, які допомагають прожити довше — і всі вони стосуються не ліків, а щоденних звичок.

23:23 Система ABS: для чого потрібна, як працює та чи безпечно без неї їздити

Система ABS — це ключовий елемент сучасної безпеки, який дозволяє водієві зберігати контроль над автомобілем навіть під час різкого гальмування.

23:13 Пенсійний фонд пояснив, що буде з трудовими книжками після 10 червня

В Україні 10 червня завершується перехідний період для оцифрування трудових книжок.

23:03 У РФ є три сценарії війни з Україною: від поразки до ядерного удару та розвалу ЄС

На Петербурзькому економічному форумі російські ультраправі ідеологи Костянтин Малофєєв та Олександр Дугін представили доповідь із трьома сценаріями війни проти України: від повної поразки Росії до ядерного удару та окупації українських міст.

22:52 Режисер «Джона Віка» зняв екшн-трилер «Як пограбувати банк»: трейлер

У вересні в українських кінотеатрах стартує новий кримінальний екшн-трилер “Як пограбувати банк” — режисера Девіда Літча, автора “Джона Віка” та “Дедпула 2”.

22:42 Тривалість життя визначається задовго до старості: названо критичний вік та головний чинник

Тривалість життя визначається задовго до старості. Нове масштабне дослідження довело: ключовим періодом є юність та рання молодість, коли організм найбільш чутливий до зайвої ваги.

22:32 З 1 липня – на усіх АЗС України: що варто знати про бензин з біоетанолом

З 1 липня на всіх АЗС України запроваджується новий стандарт бензину Е10 із додаванням до 10% біоетанолу. Для водіїв це означає мінімальне подорожчання — менше ніж на 1% вартості, а для ринку — уніфікацію з європейськими нормами.