Метааналіз 69 досліджень показав, що для більшості дорослих без лікування остеопорозу добавки не дають клінічно значущого захисту від падінь і переломів.
Коли йдеться про зміцнення кісток, більшість одразу згадує про молочні продукти, багаті на кальцій. Проте дослідники виявили інший природний засіб, який може бути не менш ефективним — чорнослив
