лосось
26 липня
Яка риба найкорисніша для серця та мозку: 6 видів
Риба забезпечує організм омега-3 жирними кислотами, білком, вітамінами та мінералами.
25 червня
Що їсти для підтримки м’язів і серця з віком: дієтолог назвав один продукт
Для підтримки м’язів із віком важливі достатня кількість білка, регулярний рух і силові вправи.
21 квітня
Чим замінити лосось: топ-3 продуктів із високим вмістом вітаміну D
Популярний лосось-нерка давно вважається одним із найкращих природних джерел вітаміну D
20 квітня
09 квітня
Продукти, багаті на вітамін B6: що краще за банани
Банани добре відомі як джерело вітаміну B6: середній фрукт містить близько 0,4 мг цього елементу, що становить приблизно 25% від добової норми
04 квітня
Тріска чи лосось: який із цих видів риби корисніший для отримання омега-3
Експерти порівняли поживну цінність тріски та лосося і пояснили, яка риба містить більше корисних жирних кислот
30 березня
Консервовані продукти, які можуть покращити здоров’я серця
Експерти пояснили, які консерви варто додати до раціону та як обирати їх без шкоди для організму
04 березня
Продукт №1 для мозку: лікарі радять додати його до раціону
Цей продукт містить поживні речовини, що підтримують когнітивні функції.
27 грудня
Дієтологи назвали переваги лосося в раціоні
Дієтологи зазначили 6 переваг лосося для здоров'я людини
