Фото: depositphotos

Про це в ефірі «Київ 24» розповіла кардіологиня Олександра Телегузова.

За її словами, найчутливіше до спеки реагують люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди та діти. Також складніше переносять коливання температури пацієнти з хронічними хворобами, алергіями та хронічною втомою.

Лікарка зазначає, що температура понад +25°C уже вважається дискомфортною для організму та фактично є спекою.

У цей період у людей можуть виникати слабкість, головний біль, апатія, зниження тиску та ознаки зневоднення. Окремо ризики зростають у тих, хто має схильність до мігреней або проблем із тиском.

Медики радять у спекотні дні пити більше води, контролювати артеріальний тиск і пульс, уникати фізичних навантажень у найгарячіший час доби та користуватися сонцезахисними засобами для профілактики шкідливого впливу ультрафіолету.

До слова, як обрати протеїновий порошок людям із діабетом: поради дієтологів.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com