Фото: depositphotos

Найближчими днями Сонце буде демонструвати різні рівні активності.

1 вересня

У понеділок прогнозується відносно спокійна ситуація — К-індекс становитиме 2,7 (зелений рівень), що відповідає слабкій магнітній активності.

2 вересня

Вівторок стане найбільш напруженим днем. Очікується К-індекс 6,7 (червоний рівень), що вказує на сильну магнітну бурю. У цей період люди з чутливістю до змін погоди можуть відчувати головний біль, втому чи дратівливість.

3 вересня

У середу прогнозують К-індекс 3,7 (жовтий рівень). Це означає середній рівень активності Сонця, що також може впливати на здоров’я та настрій деяких людей, хоч і менш інтенсивно, ніж днем раніше.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі виникають внаслідок викидів сонячної енергії — спалахів і потоків заряджених частинок, які досягають земної магнітосфери. Вони вимірюються за шкалою К-індексу від 0 до 9: показники 5 і вище вказують на сильну бурю, яка може впливати на роботу супутників, радіозв’язку, GPS та викликати полярні сяйва.

Як бурі впливають на самопочуття?

Коливання в магнітному полі можуть викликати головний біль, втому, дратівливість та проблеми зі сном. Особливо чутливими до змін є люди з хронічними захворюваннями.

Щоб полегшити можливі нездужання, фахівці радять:

• дотримуватися стабільного режиму дня з часом для відпочинку без електронних пристроїв;
• займатися фізичною активністю у звичному для вас темпі;
• підтримувати водний баланс і раціонально харчуватися;
• обмежте кофеїн, алкоголь, жирну та гостру їжу.

Нагадаємо, стічні води на Гаваях загрожують кораловим рифам і морським черепахам

Юлія Педюк - pravdatutnews.com