Фото: pexels

Стосунки найчастіше асоціюють із кризами через зради, брехню або грубість. Однак не менш небезпечною для пари може бути звичка постійно уникати конфліктів і мовчати про те, що насправді болить.

Про це йдеться у статті американського психолога Марка Треверса для Forbes.

За словами психолога, багато людей сприймають відсутність суперечок як ознаку гармонії. Насправді ж повна тиша у стосунках не завжди означає спокій. Іноді вона свідчить про те, що партнери перестали чесно говорити одне з одним.

Треверс пояснює: у масовій культурі конфлікт часто показують як крик, драму або гучну сварку. У реальному житті це зазвичай просто зіткнення різних поглядів, потреб чи очікувань двох людей.

Проблеми починаються тоді, коли партнери бояться будь-якої напруги й намагаються за всяку ціну зберегти «мир». Через це вони замовчують неприємні теми, пригнічують власні емоції, поступаються там, де їм боляче, або говорять дрібну неправду, аби не засмутити іншу людину.

Психолог наголошує: конфлікт не зникає лише тому, що його не обговорюють. Він просто відкладається. З часом невисловлені образи накопичуються, а стосунки стають поверхневішими й емоційно холоднішими.

Дослідження, на які посилається Треверс, також показують, що придушення емоцій заради партнера може погіршувати самопочуття обох у парі. Людина починає відчувати напругу, втрачає щирість і дедалі частіше думає про розрив.

Натомість здорова конфронтація не руйнує кохання, а дає шанс розв’язати проблему. Важливо не уникати складних тем, а говорити про них без приниження, звинувачень і бажання «перемогти» партнера.

За словами психолога, міцні стосунки визначаються не повною відсутністю розбіжностей, а готовністю обговорювати їх і разом шукати спільні рішення.

До слова, магнітна буря 1 травня: що чекає сьогодні.             

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com