Метааналіз 57 наукових робіт за участі понад 400 тисяч людей віком від 50 років показав, що повсякденне використання смартфонів, комп’ютерів та інтернету пов’язане зі сповільненням погіршення розумових здібностей і меншим ризиком розвитку деменції.
Дослідження опубліковано в журналі Nature Human Behaviour.
Науковці спеціально не розглядали вплив ігор чи тренувань пам’яті, щоб оцінити саме ефект повсякденного користування технологіями.
Результати показали, що у людей, які регулярно користуються цифровими пристроями, ризик когнітивного занепаду був удвічі нижчий. Ймовірною причиною вчені називають те, що смартфони й комп’ютери краще стимулюють мозок, ніж пасивні заняття, наприклад перегляд телевізора. Крім того, інтернет допомагає підтримувати соціальні зв’язки, а це важливий чинник збереження когнітивного здоров’я.
Дослідники також зазначають, що технології можуть стати в пригоді людям із початковими симптомами деменції — наприклад, навігація у смартфоні полегшує орієнтацію.
У майбутньому науковці планують точніше вимірювати екранний час і види активностей, щоб з’ясувати, які з них найкорисніші для мозку в літньому віці.
Нагадаємо, У Великій Британії схвалили ліки проти раку грудей
Олена Стебніцька - pravdatutnews.com
