Фото: depositphotos
Самоізоляція суттєво вплинули на психоемоційний стан людей. Фахівці наголошують: існують ознаки, які можуть свідчити не просто про знижений настрій, а про розвиток депресії. Про це повідомляє Національна служба охорони здоров’я Великобританії (NHS).
Боязнь соціуму
Депресія часто проявляється униканням контактів із близькими та друзями. Навіть звичайне листування у соцмережах може викликати у людини почуття дискомфорту, чи скутості.
Зміни апетиту
За даними клінічних спостережень, депресія нерідко супроводжується як втратою апетиту, так і його різким підвищенням. У різних груп пацієнтів фіксують як схуднення, так і набір ваги.
Постійна сонливість
Центр контролю та профілактики захворювань США (CDC) зазначає, що одним із тривожних сигналів депресії може бути прагнення спати майже увесь день. Це не просто втома, а симптом, що пов’язаний зі змінами в роботі нервової системи.
Перфекціонізм
Люди з депресивними розладами часто вважають, що будь-яка помилка зробить їх «негідними» любові та прийняття. Перфекціонізм у таких випадках стає не перевагою, а тягарем, що поглиблює психологічні проблеми.
Відсутність турботи про себе
Американська психіатрична асоціація наголошує: апатія, втрата сил та зниження догляду за власною зовнішністю можуть бути прямим наслідком депресивних розладів. У таких випадках людині важко підтримувати навіть базову гігієну.
Нагадаємо, депресія та тривожність можуть передаватися через поцілунки - дослідження
Юлія Люшньова - pravdatutnews.com
