Науковці з’ясували, що всього одна година на день перед екраном смартфона чи іншого ґаджета може збільшити ризик розвитку міопії (короткозорості) у дітей на 21%. Якщо ж дитина проводить перед екраном понад чотири години на день, імовірність погіршення зору зростає майже вдвічі.

Дослідження опублікували в журналі JAMA Network Open.

Дослідження базується на метааналізі понад 330 тисяч учасників віком близько дев’яти років. Виявилося, що короткий екранний час (до однієї години) є відносно безпечним і лише на 5% підвищує ризик міопії порівняно з дітьми, які користуються ґаджетами ще рідше.

Водночас при збільшенні екранного часу до чотирьох годин ризик короткозорості підскакує на 97%. Подальше зростання тривалості впливу екранного світла не показує такого різкого збільшення ризиків, можливо, через адаптацію зору.

Науковці зазначають, що в деяких регіонах, зокрема в країнах Азії, рівень міопії і так є підвищеним, тому там може бути доцільним жорсткіше обмеження часу перед екранами. Дослідники сподіваються, що їхня робота допоможе батькам і вчителям контролювати екранний час дітей задля збереження їхнього зору.

Нагадаємо, Частота самогубств у світі знизилася на 40%: в Україні прогрес значно повільніший

Олена Стебніцька - pravdatutnews.com