Фото: Freepik

Перелік речей, які працюють краще за звичайні светри, уклало РБК-Україна.

Термобілизна

Забудьте про бавовняні майки під светр. Головна помилка - одягати те, що вбирає вологу. Коли людина пітніє (навіть трохи), бавовна стає мокрою і починає охолоджувати тіло.

Якісна ж термобілизна з додаванням вовни мериноса або синтетична спортивна (вологовідвідна) утримує тепло тіла та залишає шкіру сухою. Це база, без якої інші шари не працюватимуть ефективно.

Фліс замість вовни

Улюблений в’язаний светр - це добре, але флісова кофта - краще. Фліс - це синтетичний аналог вовни, який значно легший, швидше сохне і, що найголовніше, гріє навіть у вологому стані.

Ідеальна схема одягу вдома виглядає так: термобілизна + флісова кофта + жилетка (пухова або синтепонова). Жилетка гріє корпус, де знаходяться життєво важливі органи, залишаючи руки вільними.

Спальний мішок (туристичний)

Якщо температура у квартирі падає нижче +15°C, звичайна ковдра може не врятувати. Туристичні спальники, розраховані на температуру комфорту 0°C або -5°C, працюють за принципом термоса.

Спальник типу "кокон" мінімізує простір, який вашому тілу потрібно нагріти. Залізти в спальник у термобілизні - найтепліший варіант для сну під час тривалих відключень.

Хімічні та сольові грілки

Те, що активно використовують наші військові на фронті, стало мастхевом і в тилу.

Хімічні грілки

Одноразові пакетики, які при контакті з повітрям нагріваються до 40-50 градусів. Їх можна клеїти на шкарпетки або на поперек (поверх білизни!). Тримають тепло 6–12 годин.

Сольові грілки

Багаторазові. Їх потрібно "запустити", натиснувши кнопку, а після використання - прокип’ятити. Ідеально, щоб зігріти руки або покласти в кишеню.

Одяг з USB-підігрівом

Технології рятують. Жилетки, устілки для взуття та навіть домашні капці з вбудованими нагрівальними елементами - хіт цього сезону.

Для їх роботи потрібен заряджений павербанк. Жилетка споживає небагато, тож стандартної "банки" на 10 000 mAh вистачить на 4-6 годин приємного тепла.

Чого робити не можна:

Не намагайтеся зігрітися алкоголем. Це небезпечний міф, що спиртне розширює судини, створюючи ілюзію тепла, але насправді організм починає втрачати його ще швидше. Краще пийте гарячий трав'яний чай або бульйон з термоса.

Юрій Никорак - pravdatutnews.com