поради
18 листопада
Що важливіше для кишківника: пребіотики чи пробіотики
Популярні добавки виконують різні функції — важливо розуміти які
7 продуктів, у яких калію більше, ніж у бананах
Калій знижує тиск і зменшує ризик інсульту — важливо отримувати його щодня
10 продуктів, які мають більше вітаміну С, ніж апельсин
Експерти радять урізноманітнити раціон для зміцнення імунітету
17 листопада
Як харчуватися під час вимкнень світла: поради нутриціологині
Під час вимкнення електроенергії важливо не переходити на випадкові перекуси, а зберігати повноцінний раціон
Як кава може провокувати тривожність і що робити, щоб уникнути неприємних симптомів
Для багатьох людей кава — це спосіб підзарядитися енергією, однак інколи напій може спричиняти відчуття тривоги
16 листопада
Прогрів двигуна взимку: що корисно, а що шкодить автомобілю
Експерти назвали оптимальний алгоритм зимового прогрівання
Чому з похолоданнями більше хочеться їсти: пояснення лікарів
Зниження серотоніну й лептину змінює наші харчові звички
15 листопада
Від артишоків до кави: дієтологи назвали 12 найкращих продуктів для здоров'я печінки
Печінка щодня наполегливо працює, щоб виробляти поживні речовини, фільтрувати токсини, а також регулювати рівень цукру в крові. Дієтологиня Емі Девіс зазначає, що цей орган є одним з найбільш унікальних, оскільки здатен до самовідновлення
