Lifestyle

Комп’ютерна гра допомогла зменшити прояви депресії у підлітків

Учасники дослідження, які грали в спеціально розроблену психологами гру, мали менше проявів депресії та позитивніше ставилися до психотерапії
Комп’ютерна гра допомогла зменшити прояви депресії у підлітків

Фото: depositphotos

Комп’ютерна гра PlaySmart допомогла зменшити прояви депресії у підлітків, які протягом останнього місяця мали депресивні симптоми, курили, вживали алкоголь або психоактивні речовини, за винятком опіатів. Водночас після гри учасники краще оцінювали ефективність психотерапії. Результати дослідження опублікували в JAMA Network Open.

Клінічні випробування провели за участю 532 американських старшокласників. 269 учасників приблизно годину на тиждень грали в PlaySmart, тоді як 263 школярі були в контрольній групі та грали у звичайні комп’ютерні ігри.

PlaySmart розробили психологи з play2PREVENT Lab. У грі змоделювали різні ситуації з повсякденного життя підлітків. Серед завдань було, зокрема, визначити ознаки психологічних проблем у друга головного героя та навчитися звертатися по допомогу навіть тоді, коли людина не може чітко пояснити, що саме її турбує.

За рік використання гри прояви депресії в учасників зменшилися на 1,12 бала за шкалою від 0 до 24 порівняно з контрольною групою. При цьому гра не вплинула на рівень тривожності підлітків.

Дослідники зазначили, що хоча вплив PlaySmart на прояви депресії був невеликим, за масштабом він відповідав результатам поширених програм профілактики депресії. Ефект не залежав від віку, статі, раси, наявності розладів харчової поведінки чи вживання психоактивних речовин у членів родини.

Науковці вважають, що подібна гра може стати доступним способом заохотити підлітків звертатися по психологічну допомогу. Особливо це актуально для регіонів, де доступ до такої допомоги обмежений або звернення по неї стигматизоване.

До слова, вчені з’ясували, чому нас лоскочуть: реакція виявилася майже однаковою в різних культурах.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com

Теги: 
підлітки
комп'ютерні ігри
депесія
Читайте також
Соцмережі та психічне здоров’я: дослідники назвали головний фактор ризику Соцмережі та психічне здоров’я: дослідники назвали головний фактор ризику
Підлітки, які щодня проводять у соціальних мережах понад три години, частіше стикаються з ознаками депресії та тривожності. Причому у дівчат цей зв’язок виражений сильніше, ніж у хлопців
Чому енергетики небезпечні та чим їх можна замінити: пояснення лікарів Чому енергетики небезпечні та чим їх можна замінити: пояснення лікарів
Лікарі радять відмовитись від енергетиків на користь кави, зеленого чаю та інших безпечних альтернатив.
Особливості мозку підлітків можуть передбачити ризик залежностей ще до першого вживання психоактивних речовин — дослідження Особливості мозку підлітків можуть передбачити ризик залежностей ще до першого вживання психоактивних речовин — дослідження
Науковці виявили, що робота системи винагород мозку та рівень імпульсивності в підлітковому віці можуть прогнозувати майбутню схильність до вживання алкоголю, нікотину та канабісу
Рекомендовані
Старий Android-смартфон запрацює як новий: зробіть це у чотири кроки Старий Android-смартфон запрацює як новий: зробіть це у чотири кроки
З часом навіть найнадійніші Android-смартфони починають працювати повільніше, швидше розряджатися й створювати відчуття «застарілого» пристрою.
Захищає серце та судини: чому вранці цей напій дієтологи радять насамперед чоловікам Захищає серце та судини: чому вранці цей напій дієтологи радять насамперед чоловікам
Зелений чай – напій, який дедалі частіше називають «ранковим щитом» для серця. Його антиоксидантні властивості допомагають зменшити окислювальний стрес і підтримати здоров’я судин.
Які дані з реєстрів доступні ТЦК нині і які додадуть найближчим часом Які дані з реєстрів доступні ТЦК нині і які додадуть найближчим часом
Територіальні центри комплектування та соціальної підтримки мають доступ до досить широкого переліку даних про військовозобов’язаних громадян. Усі відомості, необхідні для ведення військового обліку, зберігаються у Єдиному державному реєстрі призовників, військовозобов’язаних та резервістів.
Loading...
Load next