депресія
04 вересня
Нове дослідження: коротка онлайн-терапія ефективно бореться з депресією у дітей
Project SOLVE допомогла українським школярам у Польщі впоратися з тривожністю та відновити контроль над життям
27 серпня
Психотерапія впливає на мозок так само, як і антидепресанти – дослідження
КПТ може стати ключем до персоналізованого лікування великого депресивного розладу
26 серпня
Історія Маколея Калкіна: що стало з актором після культового «Сам удома»
26 серпня 1980 року народився Маколей Калкін, актор, чия роль Кевіна в культовому фільмі «Сам удома» принесла йому світову славу
14 серпня
Сміхотерапія допомагає зменшити тривожність і підвищити задоволеність життям — мета-аналіз
Структуровані заняття, спрямовані на стимуляцію сміху, можуть значно покращити психоемоційний стан дорослих
Сміхотерапія може зменшити тривожність і покращити якість життя: дослідження вчених
Це перший мета-аналіз, який оцінював вплив сміхотерапії на рівень задоволення життям
02 серпня
Нерегулярний сон шкодить здоров’ю більше, ніж недосип – дослідження
Навіть якщо спите рекомендовані вісім годин, але в різний час, це може призвести до десятків хвороб — від діабету до депресії. Нове дослідження підтвердило: регулярність сну важливіша за тривалість
15 липня
Нове дослідження уточнює, що для психічного здоров’я важливий контекст фізичних вправ
Хоча фізична активність давно вважається корисною для психіки, дослідники з Університету Джорджії виявили: вирішальну роль відіграє не кількість вправ, а обставини, в яких вони відбуваються
20 червня
Вчені розкрили механізм впливу стресу на сон і пам’ять
Вчені вперше виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які можуть пояснити, як саме стрес впливає на якість сну та здатність до запам’ятовування
17 червня
Наукове дослідження виявило зв’язок між диханням і особистістю
Як і відбитки пальців чи райдужна оболонка ока, носове дихання виявилося унікальним для кожної людини
