депресія
30 січня
Чи справді кава покращує настрій і захищає від депресії
Експерти пояснюють, як кофеїн впливає на психічне здоров’я і коли він може нашкодити
24 січня
Щоденне використання ChatGPT пов’язане з підвищеним ризиком депресії — дослідження
Люди, які щодня користуються генеративним штучним інтелектом для особистих цілей, частіше відчувають тривогу, дратівливість і симптоми депресії
23 січня
У регулярних користувачів штучного інтелекту вищий ризик депресії — дослідження
У людей, які щоденно користуються генеративним штучним інтелектом, зокрема чат-ботами на кшталт ChatGPT, виявили підвищений ризик появи симптомів депресії, а також вищий рівень тривожності та дратівливості
Ігнорування сніданків викликає депресію та виснажує розум – дослідження
Якщо в людини постійно проблеми з концентрацією, дратівливість тощо, то настав час переглянути свої звички в харчуванні, зауважив психолог
15 січня
Горе за домашнім улюбленцем може бути таким, як і після смерті близької людини - дослідження
Втрата домашньої тварини здатна спричиняти тяжкий і хронічний психологічний стан, порівнюваний із горем після смерті родича, - до такого висновку дійшли науковці.
Не лише кількість годин: чому стабільність сну важлива для здоров’я
Більшість людей оцінюють свій сон за кількістю годин або тим, наскільки часто вони прокидалися вночі
13 січня
Як харчування впливає на психічне здоров’я: що кажуть дослідження
Тривалий час вплив їжі розглядали переважно в контексті фізичного здоров’я
Чи можуть емоції скоротити тривалість життя – дослідження
Хронічна депресія та постійна тривожність можуть значно скорочувати тривалість життя і підвищувати ризик серцево-судинних захворювань.
09 січня
Фізичні вправи настільки ж ефективні при депресії, як ліки та психотерапія - дослідження
Фізична активність може бути не менш ефективною у лікуванні депресії, ніж медикаменти та психотерапія
