депресія
23 січня
Ігнорування сніданків викликає депресію та виснажує розум – дослідження
Якщо в людини постійно проблеми з концентрацією, дратівливість тощо, то настав час переглянути свої звички в харчуванні, зауважив психолог
15 січня
Горе за домашнім улюбленцем може бути таким, як і після смерті близької людини - дослідження
Втрата домашньої тварини здатна спричиняти тяжкий і хронічний психологічний стан, порівнюваний із горем після смерті родича, - до такого висновку дійшли науковці.
Не лише кількість годин: чому стабільність сну важлива для здоров’я
Більшість людей оцінюють свій сон за кількістю годин або тим, наскільки часто вони прокидалися вночі
13 січня
Як харчування впливає на психічне здоров’я: що кажуть дослідження
Тривалий час вплив їжі розглядали переважно в контексті фізичного здоров’я
Чи можуть емоції скоротити тривалість життя – дослідження
Хронічна депресія та постійна тривожність можуть значно скорочувати тривалість життя і підвищувати ризик серцево-судинних захворювань.
09 січня
Фізичні вправи настільки ж ефективні при депресії, як ліки та психотерапія - дослідження
Фізична активність може бути не менш ефективною у лікуванні депресії, ніж медикаменти та психотерапія
Фізична активність може допомогти при лікуванні депресії – дослідження
Дослідники проаналізували результати клінічних випробувань
06 січня
Медики підказали смачний рецепт для вгамування депресії
Щоденне вживання 30 г горіхів здатне зменшити симптоми депресії та покращити настрій
21 грудня
Гарячий чи холодний: вчені пояснили, який душ корисніший для здоров’я
Температура води під час душу має різний вплив на організм людини
