Одне з часто поширених питань у дієтології та здоровому способі життя — чи всі напої (зокрема кава, чай, соки тощо) «рахуються» як рідина, коли ми говоримо про норму споживання води на день. Дехто вважає, що лише чиста вода заслуговує цього статусу, інші ж — що будь-яка рідина враховується
Вода — основа життя. Ми всі чули, що треба пити 1,5–2 літра на день. Але навіть ті, хто дотримується цієї поради, часто роблять це... не зовсім так, як потрібно. І справа не в кількості, а в режимі, температурі та звичках.
Натисніть Enter для пошуку або ESC, щоб закрити форму
