кишківник
29 травня
Вітамін D може допомогти кишківнику та зменшити запалення при хронічних хворобах - показало дослідження
Науковці виявили, що добавки вітаміну D можуть позитивно впливати на мікрофлору та імунну систему людей із запальними захворюваннями кишківника
08 травня
3 продукти, що можуть шкодити здоров’ю кишківника
За словами лікаря, деякі популярні «здорові» продукти можуть шкодити кишківнику.
Відмова від кави на 14 днів: як змінюються сон, тиск і мікрофлора
Дослідження також зафіксувало зміни у мікрофлорі кишківника.
07 травня
Кава може впливати на кишківник, мозок та імунітет — нове дослідження
Науковці виявили, що регулярне споживання кави змінює мікрофлору кишківника та може впливати на рівень стресу, запалення й навіть когнітивні функції
22 квітня
Їжа, що лікує: 7 правил для здоров’я кишківника, корисні продукти та ідеальне меню
Здоров’я кишківника напряму залежить від нашого щоденного раціону: клітковина, пробіотики та корисні жири підтримують баланс мікрофлори, тоді як надлишок цукру, трансжирів і обробленого м’яса його руйнує. Правильне харчування може стати ключем до профілактики хронічних проблем і відновлення нормальної роботи травної системи.
12 березня
Гастроентерологи назвали найкращі ферментовані продукти для здоров’я кишківника
Дієтологи пояснили, які ферментовані продукти допомагають підтримувати баланс мікробіому та покращують травлення
03 березня
Дієтологиня пояснила, який хліб корисний для здоров’я
Дієтологиня Джо Треверс з London Metropolitan University розповіла про користь різних видів хліба для здоров’я кишківника та серцево-судинної системи
02 березня
6 найкращих перекусів для здоров’я кишківника
Деякі перекуси сприяють виробленню коротколанцюгових жирних кислот
13 січня
Як харчування впливає на психічне здоров’я: що кажуть дослідження
Тривалий час вплив їжі розглядали переважно в контексті фізичного здоров’я
