Дослідження на мишах показало, що клітини мозочка можуть реагувати на очікування винагороди та закріплювати поведінку після її отримання.

Фахівці радять починати з мінімальної дії, заздалегідь продумувати перешкоди та створювати для себе винагороду.

Ці вислови допомагають переосмислювати невдачі, менше залежати від чужої думки та пам’ятати про підтримку

Метод передбачає повну концентрацію на одному відкладеному завданні протягом 17 хвилин.

День, у якому важливі не різкі повороти, а уважність до деталей і людей поруч

Миші значно швидше опановували нові навички, коли отримували більші винагороди за правильні дії. Дослідження, опубліковане в журналі Science, свідчить, що традиційні лабораторні методи могли занижувати реальну здатність тварин до навчання

Простий підхід до порядку в домі від Martha Stewart