Навіть після ситної вечері рука тягнеться до шоколаду чи тістечка. Це не питання сили волі, а результат роботи гормонів, мозкових механізмів і звичних вечірніх ритуалів. Фахівці пояснюють, чому саме ввечері бажання з’їсти десерт посилюється і як навчитися його контролювати без стресу