Люди, які належать до хронотипу «сов» і звикли лягати спати далеко за північ, мають значно вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань порівняно з ранніми пташками — «жайворонками». Такого висновку дійшли дослідники з Ратгерського університету (США).

Покоління Z, або "зумери" - особи, народжені приблизно з 1997 до 2012 року

Покоління Z, відоме як зумери (люди, народжені приблизно у 1997–2012 роках), ризикує увійти в історію як одне з найпроблемніших з точки зору загального стану здоров’я

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) випустила свої перші рекомендації щодо препаратів проти ожиріння (таких як Wegovy) і попередила про критичну ситуацію з їх доступністю

Нові дослідження показують, що сон довший за 9 годин на добу може підвищувати ризик передчасної смерті та бути пов’язаним із розвитком хронічних захворювань

Нестача поживних речовин у молодому віці здатна впливати на здоров’я мозку

Через певний час слід робити перерви, вставати та виконувати короткі фізичні вправи, щоб зменшити шкідливий вплив тривалого сидіння

Вчені радять вживати 1–2 чашки напою щодня для збереження печінки та метаболізму