Через певний час слід робити перерви, вставати та виконувати короткі фізичні вправи, щоб зменшити шкідливий вплив тривалого сидіння

Вчені радять вживати 1–2 чашки напою щодня для збереження печінки та метаболізму

Дослідники з Медичної школи Університету Північної Кароліни виявили, що споживання жирної їжі, характерної для фастфуду, може призвести до проблем з пам'яттю вже після кількох днів вживання.

Данські науковці з’ясували, що занадто низька маса тіла становить більшу загрозу для здоров’я, ніж надмірна вага чи навіть легке ожиріння

У людей із недостатньою вагою ризик смерті виявився у 2,7 раза вищим, ніж у тих, хто має нормальний ІМТ

Майже кожна десята дитина страждає від ожиріння. Деякі країни вже вводять обмеження на продаж шкідливої їжі у школах

Дослідження засвідчило, що популярні поради про харчування часто вводять людей в оману

Дослідження показало, що навіть при збалансованому раціоні, люди, які вживають сильно оброблену їжу, схудли вдвічі повільніше порівняно з тими, хто споживав натуральні продукти