Дослідження показало, що навіть при збалансованому раціоні, люди, які вживають сильно оброблену їжу, схудли вдвічі повільніше порівняно з тими, хто споживав натуральні продукти
Препарат ліраглутид, який зазвичай застосовують при діабеті та ожирінні, майже вдвічі зменшив кількість днів із мігренню в учасників нового дослідження
Згідно з дослідженням, уповільнення тривалості життя в Європі пов’язане з неправильним харчуванням, низькою фізичною активністю та високим рівнем ожиріння серед населення
Науковці з’ясували, що кардіотренування тривалістю менше 2,5 годин на тиждень майже не впливають на втрату ваги. Натомість помірна або висока інтенсивність тренувань понад 150 хвилин допомагає суттєво зменшити вагу й об’єм талії, перевершуючи ефективність дієт і медикаментів
