поради фізіотерапевтів

17 червня

22:42 Як схуднути без дієт та спортзалу: поради фізіотерапевта та дієтолога

Фізіотерапевти наголошують: схуднути без дієт і спортзалу реально — достатньо зробити регулярну ходьбу своєю щоденною звичкою.

Топ теми

Російські дрони пошкодили енергоінфраструктуру на Полтавщині: частина споживачів без світла

У ніч на 18 червня російські війська атакували Полтавську область безпілотниками. Під ударом опинилися підприємства, житловий будинок та об’єкт енергетичної інфраструктури

18 червня 2026 р., 10:13

FPV-дрон росіян атакував Комишуваху: поранений 64-річний чоловік

У селищі Комишуваха Запорізької області внаслідок удару російського FPV-дрона дістав поранення місцевий житель. Постраждалому надають медичну допомогу

18 червня 2026 р., 08:14

Над Московським НПЗ здійнявся чорний дим – ЦПД

Московський НПЗ є одним із важливих паливних об’єктів російської столиці.

18 червня 2026 р., 10:01

Останні новини

18 червня

11:02 рф формує мережу впливу серед іноземних журналістів – ЦПД

Після курсу російської мови частина монгольських журналістів поїде до рф на медійну програму.

10:47 Астрономи виявили впорядковану планетну систему з коричневим карликом і двома планетами

У системі TOI-201 науковці зафіксували рідкісний випадок: коричневий карлик і дві планети рухаються майже в одній площині, що свідчить про їхнє спільне формування в стабільному протопланетному диску

10:34 У Молдові заявили про збір російськими спецслужбами даних громадян для гібридних атак

Служба інформації та безпеки Молдови попередила про масштабний збір персональних даних громадян російськими спецслужбами. У відомстві вважають, що ця діяльність є частиною гібридної війни, спрямованої на дестабілізацію країни

10:13 Російські дрони пошкодили енергоінфраструктуру на Полтавщині: частина споживачів без світла

У ніч на 18 червня російські війська атакували Полтавську область безпілотниками. Під ударом опинилися підприємства, житловий будинок та об’єкт енергетичної інфраструктури

10:01 Над Московським НПЗ здійнявся чорний дим – ЦПД

Московський НПЗ є одним із важливих паливних об’єктів російської столиці.

09:40 Росія атакувала Київ, Полтаву та Суми: у містах пролунали вибухи

У ніч на 18 червня російські війська здійснили атаку безпілотниками та керованими авіабомбами по кількох регіонах України. Вибухи було чути у Києві, Полтаві та Сумах

09:25 росія втратила ще 1370 військових за добу – Генштаб

За минулу добу українські військові знешкодили 71 артилерійську систему та 1996 БпЛА.

09:02 У Німеччині виявили поховання чоловіка з проломленим черепом у печі віком 5000 років

Археологи в Німеччині досліджують незвичне поховання молодого чоловіка, знайдене всередині давньої печі. Науковці не виключають, що він міг стати жертвою ритуального вбивства

08:46 Лише 4% жителів Одещини назвали себе росіянами: результати соціологічного дослідження

Більшість мешканців Одеської області ідентифікують себе українцями, а також підтримують розрив церковних зв’язків із росією. Про це свідчать результати соціологічного опитування

08:32 “Укрзалізниця” призначила додатковий швидкісний поїзд Київ — Львів

Через високий попит на поїздки між Києвом і Львовом “Укрзалізниця” запускає додатковий рейс “Інтерсіті+”. Поїзд курсуватиме 23 та 24 червня

08:14 FPV-дрон росіян атакував Комишуваху: поранений 64-річний чоловік

У селищі Комишуваха Запорізької області внаслідок удару російського FPV-дрона дістав поранення місцевий житель. Постраждалому надають медичну допомогу

08:02 На фронті за добу відбулося 207 бойових зіткнень – Генштаб

Найбільша активність ворога фіксувалася на Покровському та Гуляйпільському напрямках.

07:47 Гороскоп на 18 червня: Тельцям — нові можливості, Скорпіонам — заслужений результат

Складено гороскоп на 18 червня для всіх знаків Зодіаку. День принесе більше впевненості, внутрішньої рівноваги та відчуття руху вперед. Багато хто зможе легше ухвалювати рішення, а обставини сприятимуть реалізації планів і нових починань

07:07 Флагманський е-кросовер MG дебютував в Україні: 530 км без підзарядки за ціною «бюджетника»

Новий MG S6 — флагманський електрокросовер, який офіційно стартував в Україні: сімейний формат, сучасні технології та запас ходу понад 500 км.

06:46 Е-посвідчення ветерана в «Дії»: як додати та що варто про нього знати

Головна зміна полягає в тому, що тепер цифровий документ формується автоматично на основі вашого статусу в Реєстрі ветеранів, а не чекає місяцями на друк фізичного бланка. Проте якщо у вас немає цифрового фото в Дії — e-Посвідчення ветерана не відображатиметься.

06:36 Найкорисніші для серця та рівня холестерину види риби: а лосось – лише на свята

Найкорисніші для серця та рівня холестерину види риби — це оселедець, палтус і шпроти.

06:26 Надзвукові шквали та зливи із рубінів і сапфірів: космотелескоп Джеймса Вебба досліджує екстремальну екзопланету

Вчені дослідили екзопланету WASP 121b, яка стала прикладом екстремальної космічної реальності: надзвукові вітри, дощі з металів та навіть рубінів і сапфірів.

00:11 Типові помилки, що псують смак і користь їжі: які продукти не можна класти в холодильник

Які продукти не можна класти в холодильник: експерти пояснили найпоширеніші помилки, що псують смак і користь їжі

17 червня

23:33 Їжа перед сном: що можна і чого не варто їсти, аби добре виспатись

Їжа, яка краде сон: лікарі пояснили, чому нічний відпочинок може зникати через неправильні продукти — і які речовини допомагають його відновити

23:23 Volkswagen ID.Cross: перші фото та чим здивує бюджетний е-кросовер із 436 км ходу

Volkswagen ID.Cross — новий компактний електрокросовер із запасом ходу до 436 км та стартовою ціною близько €28 000. Він побудований на платформі MEB+, стане «братом» для ID.Polo та Skoda Epiq і має вийти на ринок наприкінці 2026 року.

23:13 У Карпатах знайшли досі невідомого динозавра, що жив тут 70 млн років тому

У румунських Карпатах археологи натрапили на сенсаційні рештки динозавра, який раніше не був відомий науці. Це відкриття може змінити уявлення про поширення мезозойських рептилій у Європі та відкрити нову сторінку в історії палеонтології.

23:03 Шварценеггер здивував саміт у Відні на 27 років молодшою коханою

Арнольд Шварценеггер після багатьох років зберігання у таємниці від папараці своїх стосунків вперше з’явився на публіці зі своєю обраницею — 51-річною фізіотерапевткою Гезер Мілліган, яка молодша за нього на 27 років.

22:52 Японський козир проти Duster: позашляховик Nissan від $18 700 споживає лише 4 л на 100 км

Nissan представив нову позашляхову модифікацію компактного кросовера Kicks — версію Rock Creek із гібридною установкою e Power, яка витрачає лише 3,9–4 л пального на 100 км. Ціна стартує від $18 700, що робить його доступнішим за Duster, а вихід на ринок очікується до кінця року.

22:42 Як схуднути без дієт та спортзалу: поради фізіотерапевта та дієтолога

Фізіотерапевти наголошують: схуднути без дієт і спортзалу реально — достатньо зробити регулярну ходьбу своєю щоденною звичкою.

22:32 Міноборони перевірить усі ТЦК та розподілить їхні функції «між іншими установами»

Функції ТЦК мають бути розподілені між іншими установами, без замкненого циклу обліку і мобілізації, наголошують у Міноборони.

Більше новин