Булінг не завжди починається з бійки. Іноді все починається з жарту, прізвиська, насмішки або повідомлення в чаті класу. Як зрозуміти, що дитину цькують, не пропустити перші сигнали та правильно діяти батькам?
Справжня дружба, на думку Арістотеля, будується не лише на спільних інтересах чи приємному спілкуванні — близька людина має цінувати нас самих і допомагати ставати кращими.
Дослідники з’ясували, які психологічні особливості можуть відрізняти сильну емоційну прив’язаність від випадків, коли стосунки стають центром життя і починають завдавати серйозної шкоди.
Вчені розкрили біологічний механізм, який пояснює, чому повільне носове дихання може знижувати рівень тривожності. Експерименти показали, що ритм вдихів і видихів безпосередньо впливає на роботу ділянок мозку, пов’язаних зі стресом та емоціями
