регулярність

18 лютого

15:21 Регулярні тренування допомагають зберігати спокій у стресових ситуаціях

Активні люди рідше відчувають гнів і тривогу, особливо при кардіонавантаженнях, показало дослідження

Топ теми

ГУР показало бойову роботу “Сибірського батальйону” на Запорізькому напрямку

Архівні кадри демонструють бойову роботу підрозділу.

09 липня 2026 р., 08:32

Зеленський обговорив із прем’єром Швеції постачання Gripen і підготовку пілотів

Сторони говорили про бойову авіацію, підготовку українських пілотів і захист неба.

09 липня 2026 р., 08:04

Втрати РФ перевищили 1,4 млн: за добу ліквідовано ще 1260 окупантів

Оприлюднили орієнтовні бойові втрати противника з 24.02.22 по 08.07.26

08 липня 2026 р., 08:13

Останні новини

09 липня

11:17 Гаряча вода може зіпсувати одяг: які тканини не витримують високої температури

Кашемір, шовк, делікатні тканини та спортивний одяг краще прати у прохолодній воді.

10:40 Холодна чи тепла вода: як температура напою впливає на організм

Потреба в рідині залежить від ваги, активності, харчування та умов довкілля.

10:30 СTPIЛЯHИHA на Яворівщині | Озеро дивом врятували | П'яний мотоцикліст накоїв лиха | ПравдаТУТ Львів

10:14 російська армія втратила за добу ще 1310 військових – Генштаб

Загальні бойові втрати росії з початку повномасштабного вторгнення становлять близько 1 414 820 військових.

10:05 Магнітна буря 9 липня: що відомо про геомагнітну активність

Геомагнітне середовище залишається переважно спокійним, однак можливе підвищення активності.

09:54 У Києві викрили “бізнес-блогера”, який виманив у інвесторів понад 2,4 млн гривень.

Чоловік пропонував купувати франшизу вендингового бізнесу та обіцяв супровід.

09:32 Тривале сидіння може підвищувати ризик смерті від раку – дослідження

Кожна додаткова година тривалої бездіяльності може бути пов’язана з підвищенням ризику приблизно на 10%.

09:12 Коригував російські атаки по Херсону: місцевий житель отримав довічне

Засуджений передавав координати потенційних цілей куратору на тимчасово окупованому лівобережжі.

09:08 США атакували цілі в Ірані через загрозу судноплавству в Ормузькій протоці

У Вашингтоні заявили, що удари мають послабити здатність Ірану загрожувати свободі навігації.

08:43 рф посилила атаки на фронті: протягом доби зафіксували 219 бойових зіткнень

На Покровському напрямку ворог 26 разів намагався прорвати оборону українських захисників.

08:32 ГУР показало бойову роботу “Сибірського батальйону” на Запорізькому напрямку

Архівні кадри демонструють бойову роботу підрозділу.

08:23 Безпілотники атакували нафтобази у Твері та ставропольському краї рф

Російські губернатори заявляють, що постраждалих унаслідок атак немає.

08:04 Зеленський обговорив із прем’єром Швеції постачання Gripen і підготовку пілотів

Сторони говорили про бойову авіацію, підготовку українських пілотів і захист неба.

07:44 Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 9 липня: кому день принесе важливі підказки

День буде сприятливим для щирих розмов, нових ідей і рішень, які давно відкладалися.

07:07 630 км ходу і 552 к.с.: шведи анонсували електрокросовер-конкурент Audi Q6 і BMW iX3

Новий Polestar 4 SUV — це оновлена версія купе кросовера, яка вперше отримала заднє скло та бокові віконця, змінений кут нахилу задніх стійок і більш традиційний вигляд задньої частини.

06:36 Чоловічий гормон під загрозою: рівень тестостерону впав на 54% за пів століття

Низький рівень тестостерону у чоловіків став масовою проблемою, яку часто не помічають — і саме тому вона набуває масштабів епідемії.

06:26 Зірка «Дому дракона» заснув у лицарських обладунках у перший ж день зйомок

Британський актор Джеймс Нортон, котрий у серіалі "Дім дракона", приквелі "Гри престолів" зіграв лорда Ормунда Хайтауера, заснув у лицарських обладунках у паузі першого дня зйомок.

06:16 Їх бояться 95% видів тварин: визначено найстрашніших суперхижаків на Землі

Вчені довели: найбільший страх у тварин на усіх континентах викликають не леви, крокодили, чи інші відомі хижаки, а люди!

08 липня

23:47 Економна альтернатива кросоверам: чим здивує універсал підвищеної прохідності від Dacia

Новий універсал Dacia Striker став найбільшою моделлю марки й повертає бренд у С клас після більш ніж двадцятирічної перерви.

23:33 Вчені назвали несподіваний фактор довголіття: у кого вищі шанси

Вчені назвали несподіваний фактор довголіття: місяць народження може впливати на тривалість життя.

23:23 Ця сезонна ягода береже молодість і продовжує життя: дієтолог пояснила, чому

Чорниця, за висновками дієтологів, є однією з найкорисніших сезонних ягід для довголіття: вона зменшує запалення, захищає клітини від оксидативного стресу та допомагає підтримувати здоров’я серця, судин і мозку.

23:13 Марта Костюк вперше пробилася до півфіналу Вімблдону й увійшла до топ-10 світу

Марта Костюк вперше у кар’єрі пробилася до півфіналу Вімблдону 2026, перемігши італійку Жасмін Паоліні у чвертьфіналі.

23:03 Змінено правила видачі й обміну посвідчень водія: строк дії скоротять, медогляд – обов’язковий

В Україні запроваджують нові строки дії водійських посвідчень та обов’язкове регулярне підтвердження стану здоров’я під час їх обміну.

22:52 «Міс Україна Всесвіт»-2026 стала донька забудовника, що має 9 братів і сестер

Переможницею національного конкурсу краси «Міс Україна Всесвіт» 2026 стала 22-річна Анна Ніконова з Києва — донька одного з найбільших столичних забудовників, Ігоря Ніконова.

22:42 Щоб тиск не стрибав: кардіологи порадили 4 найдієвіші овочі для захисту судин

Кардіологи назвали чотири овочі, які реально допомагають підтримувати здоров’я серця та нормалізувати артеріальний тиск: рукола, буряк, броколі та морква.

Більше новин