щоденна активність
23 березня
Скільки потрібно ходити щодня після 60, щоб схуднути

Експерти пояснили, яка тривалість щоденної ходьби допомагає ефективно знижувати вагу у старшому віці

15 червня
Щоденні прогулянки знижують ризик хронічного болю в попереку на чверть – дослідження

Регулярна ходьба може зменшити ймовірність розвитку хронічного болю в попереку на 23%, повідомляє CNN з посиланням на дослідження
