спорт і емоції

10 жовтня
Осінь і ментальне здоров’я: як фізична активність знімає тривогу
Що відбувається із психікою осінню, чому тренування можуть полегшити тривожність і які види спорту варто спробувати
Осінь і ментальне здоров’я: як фізична активність знімає тривогу
15 липня
Нове дослідження уточнює, що для психічного здоров’я важливий контекст фізичних вправ
Хоча фізична активність давно вважається корисною для психіки, дослідники з Університету Джорджії виявили: вирішальну роль відіграє не кількість вправ, а обставини, в яких вони відбуваються
Нове дослідження уточнює, що для психічного здоров’я важливий контекст фізичних вправ