Дієтологи пояснюють, як обидві страви впливають на артеріальний тиск і від чого залежить їхня користь

Надмірне споживання натрію може сприяти підвищенню артеріального тиску.

Дієтологи радять обирати продукти з калієм, магнієм, кальцієм, клітковиною та корисними жирами.

Такі продукти можуть підтримувати роботу серця й судин, якщо поєднувати їх із загалом збалансованим харчуванням.

Після відмови від кави можливі головний біль, сонливість і короткочасні коливання тиску.

Підвищений артеріальний тиск залишається однією з найпоширеніших проблем зі здоров’ям серед українців

Дослідження також зафіксувало зміни у мікрофлорі кишківника.

Гранатовий сік може позитивно впливати на серцево-судинну систему та рівень артеріального тиску — за умови регулярного вживання без цукру