здоров'я
11 липня
Дослідження: добавки з омега-3 не покращили роботу мозку у людей із ризиком хвороби Альцгеймера
Нове дослідження показало, що високі дози DHA — однієї з омега-3 жирних кислот — дійсно потрапляють у мозок, але не призвели до покращення пам’яті чи когнітивних функцій протягом двох років
10 липня
Швидка ходьба може вдвічі знизити ризик когнітивного погіршення — дослідження
Нове дослідження за участю майже 4 тисяч людей віком від 80 років показало, що ті, хто ходить значно швидше за своїх однолітків, рідше стикаються з погіршенням пам’яті та мислення
01 липня
Чому не варто зрізати кутикулу: дерматологиня попередила про ризики манікюру
Кутикула захищає зону росту нігтя, тому її травмування може спричинити подразнення, запалення та інфікування.
29 червня
Дієтологи назвали чай, який може підтримувати зниження тиску
Зелений чай назвали найбільш дослідженим напоєм для підтримки здоров’я судин
25 червня
Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ти їси заквасний хліб
Ферментація змінює спосіб, у який організм засвоює вуглеводи, тому заквасний хліб впливає на глюкозу м’якше, ніж звичайний білий хліб
Менопавза: в які міфи варто перестати вірити — пояснюють експерти
Фахівці розвінчують поширені помилки про менопаузу та перименопаузу, які часто вводять жінок в оману
24 червня
Найкращі продукти для міцних кісток: що радять експерти
Дієтологи пояснюють, які продукти допомагають підтримувати щільність кісткової тканини та знижувати ризик остеопорозу
Які продукти варто обмежити для довшого життя: що радять експерти
Дієтологи пояснюють, що ключову роль у довголітті відіграє не лише те, що ми додаємо в раціон, а й те, що варто свідомо обмежувати
22 червня
Найкращі пластівці для зниження ризику інсульту: що радять дієтологи
Раціон із високим вмістом клітковини та мінімумом цукру допомагає підтримувати здоров’я серця і судин
