жири
22 липня
Дієтологи назвали 6 продуктів, у яких корисних жирів більше, ніж в авокадо
Авокадо вважають одним із найкращих джерел ненасичених жирів, однак існують продукти, які містять їх ще більше. Саме такі жири сприяють здоров’ю серця, допомагають контролювати рівень холестерину та артеріальний тиск
05 травня
Дієтологи пояснили, як правильно споживати жири без шкоди для здоров’я
Попри поширені уявлення про шкоду жирів, повністю виключати їх із раціону не варто
01 квітня
Найшкідливіші та найкорисніші кавові напої: поради експертки
Кава давно стала щоденним ритуалом для мільйонів, однак не всі популярні напої однаково корисні
14 жовтня
8 продуктів, які допоможуть зменшити живіт
Правильне харчування допомагає боротися з вісцеральним жиром і стабілізує метаболізм
14 серпня
Український суперфуд: користь сала та скільки його можна їсти на день
Скільки сала можна їсти без шкоди та його вплив на здоров’я
09 червня
Дослідження: за 13 років у сніданкових пластівцях зросла кількість цукру, солі та жирів
Нові дослідження вказують на тривожну тенденцію у складі сніданкових пластівців
