зміцнення імунітету
02 травня
Які соки вважаються найкориснішими для здоров’я
Фахівці пояснюють, які напої містять найбільше вітамінів і антиоксидантів
23 березня
Чи корисні американські горіхи: що кажуть експерти
Дієтологи пояснюють, чому американський горіх — не лише інгредієнт десертів, а й поживна складова здорового раціону
Весняні овочі з високим вмістом білка — що варто додати до раціону
Дієтологи розповідають, як сезонні овочі можуть підвищити споживання білка й збагатити страви навесні
18 березня
5 фруктів, що зменшують запалення, які варто їсти цієї весни
Дієтолог рекомендує ці фрукти для підтримки імунітету та зменшення запальних процесів в організмі
18 січня
5 продуктів, які підтримують імунітет і борються з хронічним запаленням
Сучасний ритм життя провокує хронічне запалення, що послаблює імунітет. Експерти радять включати у раціон продукти з протизапальними властивостями — від спецій до ферментованих овочів, щоб підтримувати здоров’я та природний захист організму
15 січня
Як не заразитись грипом: 10 основних рекомендацій
Щоб захистити себе та своїх близьких, дотримуйтесь простих, але дієвих рекомендацій
