Часник – один із найдавніших природних засобів, який сучасна наука дедалі частіше підтверджує як ефективний у боротьбі з серцево судинними ризиками.

Знизити холестерин, цукор у крові, артеріальний тиск і вагу може допомогти проста корекція харчування.

М’ятний чай давно став вечірнім ритуалом для багатьох українців — ароматний, заспокійливий, він допомагає впорядкувати думки й налаштуватися на відпочинок.

Американські науковці підтвердили: імбир має потужні лікувальні властивості, які можуть знижувати ризик розвитку онкологічних хвороб. Дослідження засвідчило, що навіть невеликі дози екстракту цієї рослини здатні суттєво впливати на здоров’я людини.

Високий артеріальний тиск — одна з найпоширеніших проблем сучасного суспільства.

Дієтологи назвали чотири напої, які реально допомагають знизити артеріальний тиск: гранатовий сік, зелений чай, чай з гібіскусу та буряковий сік.

Чотиритижнева програма передбачає поступове збільшення тривалості та інтенсивності