Експерти пояснили, чому цей простий овоч вартий місця у щоденному меню

Вживання певних продуктів допомагає розслабитися й заснути швидше

Отримати достатню кількість вітаміну D лише з їжею непросто

Буряк знижує тиск, підтримує серце, покращує травлення і навіть допомагає мозку працювати краще

Медики пояснили, як зробити харчування не тимчасовою дієтою, а звичкою

Правильний сніданок може знизити ризик серцево-судинних захворювань і діабету

Фахівці пояснили, чим небезпечне часте вживання «швидкої їжі» та як перетворити її на повноцінний обід