вітамін B12

21 травня

15:32 Лікарі назвали продукт, який допомагає поповнити дефіцит вітаміну B12

Експерти стверджують, що деякі види риби можуть забезпечити добову норму вітаміну B12 та підтримати здоров’я серця і нервової системи

17 травня

23:33 Чому після 50 тіло вимагає іншого меню: лікарі назвали ключові зміни та потреби

Після 50 років організм починає працювати за іншими правилами: він гірше засвоює вітаміни та мінерали, зменшується м’язова маса, кістки стають крихкішими.

13 березня

13:32 Деякі харчові добавки можуть погіршувати якість сну — дослідження

Вчені пов’язують популярні передтренувальні добавки зі скороченням тривалості сну

27 грудня

16:04 Дієтологи назвали переваги лосося в раціоні

Дієтологи зазначили 6 переваг лосося для здоров'я людини

14 листопада

11:18 Що їсти зранку, щоб не втомлюватися: 12 енергетичних продуктів

Щоб уникнути післяобідньої сонливості та зберігати концентрацію протягом дня, важливо правильно обирати продукти уже на сніданок

Топ теми

Росія атакувала Одесу дронами: пошкоджені житлові будинки, постраждали жінка та двоє дітей

В одному з будинків повністю вигоріла квартира, на місцях ударів працюють екстрені служби

10 червня 2026 р., 08:14

Росія масовано атакувала Харків дронами: у місті є постраждалі

Найбільше ударів припало на Холодногірський район, де виникли пожежі та постраждали люди

10 червня 2026 р., 08:03

Volkswagen ID.Era 8X: дешевший за Tiguan, хоч і більший за Touareg

Volkswagen ID.Era 8X — новий плагін-гібридний кросовер, який стане найдоступнішим серед великих моделей бренду.

11 червня 2026 р., 23:23

Останні новини

12 червня

21:53 Фініки з сиром і горіхами: проста закуска, яку можна приготувати заздалегідь

Кулінари пропонують швидкий рецепт ефектної закуски з фініків, сирного крему та горіхів, яка ідеально підходить як до святкового столу, так і до вина

21:38 МОН запускає нову модель старшої школи: профіль і професію учні обиратимуть з 10 класу

З 2027 року українські старшокласники зможуть обирати академічний або професійний напрям навчання вже з 10 класу в межах нової освітньої реформи

21:18 Сезон черешень: як правильно обирати й зберігати ягоди, щоб вони не псувалися

Фахівці пояснили, як обрати свіжі черешні та продовжити їхню «життєздатність» у холодильнику, а також як позбутися можливих личинок у ягодах

21:06 На Київщині лікар отримав підозру через ненадання допомоги 3-річній дитині з хімічним опіком

Правоохоронці повідомили про підозру медику на Білоцерківщині, який, за даними слідства, не надав невідкладної допомоги 3-річному хлопчику після отруєння побутовою хімією

20:46 Зростання цін на золото сповільнюється на тлі сильного долара та очікувань щодо ставок ФРС

Після тривалого ралі ціни на золото почали втрачати темп через посилення долара та очікування жорсткішої монетарної політики США, що послабило попит на «тиху гавань»

20:28 Глобальний збій у Meta: Facebook, Instagram і WhatsApp тимчасово недоступні

Користувачі по всьому світу 12 червня повідомляють про масштабні проблеми з доступом до сервісів Meta, зокрема Facebook, Instagram і WhatsApp

20:10 Приватна медицина оскаржує зміни в ПМГ: до суду та АМКУ подано скарги

Приватні медичні заклади заявляють, що нові правила Програми медичних гарантій порушують принцип рівності та обмежують конкуренцію. Представники галузі звернулися до АМКУ та суду

19:57 Археологи в Тоскані виявили сліди давнього сорту винограду, який використовували і етруски, і римляни

У Тоскані знайшли виноградні кісточки, що свідчать про використання одного сорту винограду у виноробстві протягом століть — ще з часів етрусків і аж до Римської імперії

19:37 Volkswagen планує скоротити 19 тисяч працівників у Німеччині до кінця року

Автоконцерн Volkswagen AG продовжує масштабну програму оптимізації витрат і має намір скоротити тисячі робочих місць у Німеччині в межах довгострокової реструктуризації

19:20 11-річний хлопець у США знайшов скелет морського хижака віком до 87 млн років

У Канзасі школяр під час вилазки з геологічним клубом виявив у кар’єрі майже повний скелет тилозавра — гігантського морського хижака крейдяного періоду

19:08 Науковці назвали оптимальну норму кроків для утримання ваги після схуднення

Дослідники з’ясували, що щоденна активність на рівні близько 8 500 кроків може допомогти людям, які схудли, не повернути втрачені кілограми

18:50 56% українців вважають, що США тиснуть на Київ щодо поступок — дані КМІС

Більшість опитаних українців переконані, що Сполучені Штати втомилися від війни та можуть схиляти Україну до поступок. Водночас довіра до підтримки Європи зростає

18:32 Вчені розкрили, як венерина мухоловка закриває пастку за частку секунди

Біологи встановили, що венерина мухоловка закриває свою пастку не завдяки руху води між клітинами, а через швидке розслаблення клітинних стінок, яке запускає миттєве згортання лопатей

18:18 17-річний мексиканець Мора повторив віковий рекорд Пеле на чемпіонатах світу

На ЧС-2026 півзахисник збірної Мексики Хільберто Мора у віці 17 років і 7 місяців увійшов до списку наймолодших футболістів в історії мундіалів, повторивши показник легендарного Пеле

18:06 Пташенята починають готуватися до спеки ще в яйці: вчені виявили несподіваний механізм

Ембріони зебрових діамантників здатні реагувати на звукові сигнали батьків про спеку ще до народження. Це запускає зміни в роботі генів, які можуть допомагати птахам краще переносити високі температури в майбутньому

17:42 У Тернопільському ТЦК виявили людей з інвалідністю та психічними розладами: омбудсмен заявив про порушення

Під час перевірки Тернопільського ТЦК представники омбудсмена зафіксували можливі порушення прав мобілізованих. Після втручання звільнили п’ятьох людей, які не підлягали мобілізації

17:31 США та Іран можуть підписати меморандум уже цими вихідними: ЗМІ дізналися подробиці

Вашингтон і Тегеран готуються до можливого підписання меморандуму про взаєморозуміння. За даними ЗМІ, церемонія може відбутися в Женеві напередодні або під час саміту G7

17:14 Ракетна атака на Одещину: пошкоджено будинки, двоє людей поранені

Російські війська 12 червня завдали ракетного удару по півдню Одеської області. Унаслідок атаки пошкоджено житлові будинки та цивільну інфраструктуру, постраждали двоє людей

17:00 Як не дати котам мітити ділянку – поради для власників садів

Садівникам радять зробити ділянку менш привабливою для котів і регулярно обробляти місця міток безпечними засобами.

16:47 Ціле містечко в Австралії виставили на продаж дешевше за квартиру

У Куладді є паб, мотель, пошта, крамниця та житловий будинок, однак постійних мешканців майже не залишилося.

16:38 2 тижні без солодкого: які зміни може відчути організм

У перші дні можлива тяга до цукру, однак згодом енергія може стати стабільнішою.

16:19 Олександр Усик у Вашингтоні відвідав Пентагон

Український боксер опублікував фото з Міністерства оборони США у своїх соцмережах.

16:03 Яку фразу щасливі пари кажуть замість «Я кохаю тебе»

За словами експертів, ці слова можуть показувати не лише почуття, а й готовність підтримувати партнера діями.

15:55 Автовиробники посперечалися через нові вимоги «Made in Europe»

Частина компаній вважає посилення локалізації загрозою для ланцюгів постачання, інші бачать у цьому стимул для виробництва в ЄС.

15:33 Що обрати для здоров’я серця – вишню чи сливу

Обидва фрукти містять антиоксиданти, однак вишня має більше клітковини, калію та вітаміну C.

Більше новин