Бокс виховує порядність, сміливість, терплячість та вчить правильно розподіляти час. Як побороти страх і піти в наступ?

Перше правило в рингу: захищати обличчя.

У цьому випуску ми разом із тренером молодіжної жіночої збірної України з боксу Романом Семенишином вчимося боксувати! Фронтальна та бойова стійка, види ударів та захистів.